プロペシア飲み忘れ対策方法

プロペシア飲み忘れたらどうする？

記事公開日：2016/08/18

最終更新日：2018/11/06

飲み忘れは想定内！？
なぜ飲み忘れるのか？

飲み忘れは想定内！？

AGA治療を開始すると、ほとんどの方はプロペシアを飲むでしょう。

いきなり植毛とか、育毛メソセラピーとかからスタートする人は少ないです。植毛や育毛メソセラピーなどの非常に効果が高いと言われるAGA治療は、非常に高額な治療費がかかります。このためまずは、少額で済むプロペシアで結果が出るならそれでもOk！という気持ちで始める方が多いでしょう。

育毛剤に関しても同じことがいえますね。

「病院は少し恥ずかしいから・・・」

と思い、自分でできることからはじめよう！と言う気持ちで育毛剤からスタートさせる方も多くいます。結果的には、プロペシア代金と同じくらいの金額を払ってしまうこともよくあることです。

いろいろあり、プロペシアでAGA治療にたどり着くわけですが、プロペシア治療を続けていくとある共通の壁にぶち当たります。

それは飲み忘れです。

プロペシアによるハゲ治療は、単純に毎日毎日プロペシアを飲み続ける単調なものです。

はっきり言って誰でも出来ます。（ハゲ前提ですが・・・・）

できれば、時間帯は合わせたほうが良いと言われています。血液中のフィナステリド半減期間が臨床結果からわかっているため、同じタイミングで服用したほうが血液中の濃度を保つのに最適だからです。しかし、この定期的に飲む単純作業がなかなか難しいのです。

実際に私も、年に数回忘れます。

なぜ飲み忘れるのか？

よくあるのが

「自分では飲んだつもりでも、実際にには飲んでいなかった・・・」

これです。

本当にこれに尽きると思います。思っちゃった症候群です。特にシフト勤務をしているなど不規則な生活の方に多い様な気がします。気がついた時に、「あれ・・・飲んでなかった・・・」なんてのは、プロペシアにかぎらず、他の飲み薬でもよくあることだと思います。

また、プロペシアは一日の中で一回服用する。というのもクセモノです。

一日一回だから朝忘れちゃっても、夜飲めばいいよね！って感じで、夜を迎えてすっかり忘れているなんて事もよくあることです。

ではこれら飲み忘れを防止する為にはどうしたら良いのでしょうか？「しっかりする！」というのが一番なのですが、出来る限り策を講じたいものでもあります。寝坊なども一緒で、めざまし複数個設置するとか、いろいろ策を講じればミスも減ります。まあ、結局やっちゃう時はやっちゃうんですけどね・・・

と言っても始まらないので、ここでは出来る限りの策を紹介していきます。

服用時間

ここで少しおさらいしておきます。

プロペシア自体の服用タイミングは決まっていません。

食前でもOKですし、食後でもOKです。また服用する時間ですが、これについても決まっていません。朝一でも、昼でも、夕方でもOKです。唯一決まっているのは、服用できるのは男性のみで、一日一錠と言うことです。

但しこれが実に難しい・・・・・・

最初の段階は、「ハゲ直すぞ！」って気合が入っているのでいいのですが、半年一年と期間が経過するにつれて発毛すると言う結果も出てきます。そうすると、心に隙が生まれて、飲み忘れが多くなるります。

飲み忘れると、当然ですが薬の作用がなくなりますので徐々に薄くハゲていきます。

この時、初めて「やばい！」と気がつくのです。

人間の意志とか心って本当に弱くてもろいものです。しっかりとした意思を持っていても、そのうちだんだんと薄れていくものです。AGA治療に限りませんが、自分自身のことですが常に第三者の客観的な厳しい目で見つめることも大事です。

服用時間を決める！

飲み忘れが多い方は、服用する時間を決めてみてはどうでしょうか？

例えば、朝一番で飲むとか、寝る前に飲むとか決めてみると良いでしょう。

飲む時間がバラバラだと、

「飲んだかな？」

「飲んでないかな？」

となってしまいがちです。

これを、時間固定で飲むと決めてしまうということです。例えば朝一飲むと決めましょう。時間固定でという飲み方をすることで、「今朝のんだっけ？？？」と癖のように気が付きます。また、起きたら飲む！と言う習慣づけをすれば、歯を磨いた後に「ごっくん」というスムーズな流れも構築できます。

服用時間を固定する狙いは、習慣化させることにあります。

なんでも良いので何々をしたら飲むんだ！とルールを作りましょう。出来れば毎日行う行為がいいですね。

以下、一例です。

寝る前に飲むんだ！
夜ご飯後に飲むんだ！
お風呂の後に飲むんだ！
朝起きたら飲むんだ！

自分のできるのが良いでしょう！

あえて進めるのであれば、朝起きた後がオススメです。何故かと言うと、朝起きたタイミングが最も飲みやすいタイミングだからです。朝起きたらまずすることは、人それぞれ違います。水を飲む人もいればうがいする人もいます。歯を磨く人もいるでしょう。

顔を洗う人もいるでしょう。シャワーを浴びる人もいるでしょう。

でも、だいたい洗面台に向かいます。

洗面台にプロペシアをおいておけば、嫌でも目につきますので飲み忘れも少なくなるでしょう。

服用時間が昼や夜が良くない理由

では、昼時間や、就寝前などの夜を服用タイミングとするのはなぜ良くないのでしょうか？

昼は、多くの人が仕事押しています。毎日毎日、同じ時間に食事して規則正しければ問題無いですが、急な仕事や時間のズレなどが生じると規則的な動きでは無くなってしまいます。不規則な動きになればなるほど、飲み忘れる可能性は高くなります。休み時間が都度違うとか、食べる場所が毎日違うとか、規則的ではい人は、自己管理が苦手な人には向かないかもしれません。

また夜についてですが、就寝前は一見良さそうに思えます。

しかし、お酒を呑む人は要注意です。

ついつい深酒をしてしまって、忘れてしまったということは薬の服用にかぎらずよくあることだと思います。

また、お酒を飲まなくても、睡魔に襲われてそのままTVを付けたまま寝てしまったという経験を持つ人もよくいるのではないでしょうか？夜は明日への準備を行ったり、リラックするための時間でもあります。「プロペシア飲まなきゃ、薬飲まなきゃ！」と考えているのはストレスが溜まるかもしれません。

これもまた、自己管理が徹底できる人であれば問題ないのですが、やっぱり夜はリラックスしたいですよね。

また、夕食後などと決めるのも少し危険です。

急な飲み会で、食事終了後に服用すると、知人に見られてしまう可能性もあります。

服用しているところを見るかると

「あれ？何の薬？」

って感じになると思います。また、「どこか悪いの？」

なんて効かれたら説明もめんどくさいです。

胃の薬だよ～、とか、ウコンだよ～

とか適当に流せても、「俺にも頂戴！」とか言う強者がいたら大変です・・・・

こっそり薄毛治療を行っている人は、できるだけ人目につかない所で飲むのがベストでしょう。結論的に自宅になります。

プロペシアはシートタイプを選ぶ

さて、決まった時間に飲む！と言うルールを決めても忘れる時があります。

多くの原因は、「飲んだつもりでいた」というやつです。

思い込んでしまったら、これはもうどうしょうもありません。自分自身ではそのつもりなので、防ぎようがありません。

対策としては、確認する・・・しかありません。何度も確認しましょう。

そう何度でも、です。

たかが毎日薬を飲むだけなですが、やると分かりますが、本当に面倒くさいです。

その確認方法を簡単にする方法の一つに、プロペシアを購入するときは、シートタイプにするということです。

シートタイプというのはこういうやつです。
↓

そもそもプロペシアにはシートタイプとボトルタイプがあります。AGA患者の人であれば知っている常識なので敢えて説明する必要もありませんが、シートタイプは28錠入りでボトルタイプは、90錠入りです。
シートタイプは一列が7錠になっていますので一週間でちょうど一列が無くなる仕組みになっています。

週初めの月曜日に飲み始めれば日曜日に一列が完了します。これを洗面台の見やすい所においておけば飲み忘れ防止につながります。会社勤めの人なら、もし飲み忘れていれば家に帰ってお風呂はいる時とか、寝る前に歯を磨く時とかに「ふと見れば」気がつくのではないでしょうか？

対してボトルタイプの場合は、90錠入りで在庫としてかさ張らずに管理しやすいですが、シートタイプのように目に見える感じでチェックすることが出来ません。90錠入りということもあり一錠あたりの薬単価が安いのですが「毎日確認しながら飲む！」という点では劣っています。

金額的にどれくらい違うのかというと、聖心美容外科の価格では、28錠で10,260円、90錠で31,320円です。一錠あたりの価格はそれぞれ366円、348円です。

一錠当たり18円ですから、90錠で1620円お得ということになりますね。

1620円をどう捉えるかということなのですが、飲み忘れ管理料とすれば安いものかもしれません。ボトルタイプはボトルタイプでコンパクトですから管理し易いのですが、旅行や出張に行く時には、ボトルごと持って行かないといけないので落とした時のリスクが大きいです。それに対して、シートタイプは必要なだけ持って行けて分散も可能なので、おっちょこちょいの私には取り扱いが便利です。

どちらにもメリット・デメリットありますので自分にあった管理方法で服用しましょう。

最近では、ボトルタイプを取り扱うクリニックが少なくなってきたように思えます。基本シートタイプで処方しており、その際の処方料も大量購入の場合はディスカウントがあるみたいです。特に強いこだわりがない限りシートタイプで管理したほうが確実に思えます。

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