ハゲに悩むな！ストレス解消で薄毛を治す！

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ハゲ改善はストレス解消をすることが大切

記事公開日：2015/07/12

最終更新日：2018/11/01

ハゲなんかで悩まない！
ストレスとハゲの関係
本当に薄毛？
薄毛専門クリニックで無料相談
規則正しい生活をする

ハゲなんかで悩まない！

ハゲに悩むな！

といわれてもそれは、実際に薄くなりはじめているひとにとっては無理な話です。

薄くなってきているから、、、、

「ハゲてきているから悩んでいるんだよ！」

「ストレスが溜まるんだよ！」

って話です。ハゲている人にとって見れば、深刻な問題です。

かつての私もそうでした。

しかし、悩んでいても問題は解決しません。

これは、どんなことでもそうです。薄毛やハゲ以外でも同じことがいえます。

恋愛でもそうです。一歩前に進む行動が重要です。

薄毛問題だと、まずはAGA治療に取り組むってことになります。

ストレスとハゲの関係

様々なストレスは、自律神経のバランスを狂わせるため、ハゲの原因と言われています。

自律神経のバランスがおかしくなることで、交感神経も連動して乱れてしまいます。交感神経は、血圧をコントロール作用があるため、結果的に血管を収縮させます。頭皮の毛細血管が収縮して、血流が悪くなると、髪の毛の成長に必要な栄養素が送られなくなり、薄毛の原因るという仕組みです。

但し、これは一つの要素であって薄毛の本質的な原因とはいえないでしょう。

ハゲてくる最大の理由は、やはり遺伝です。

遺伝によって、薄毛の原因とされる男性ホルモンDHTが多く作られることが主な原因といわれています。

ストレスが原因で、男性ホルモンが増大してしまうかは不明ですが、完全に否定できるものではありません。

ひょっとしたら、何らかの影響があるのかもしれませんが、それほど大きなものではないのではないでしょうか？

そもそも、ストレスを多く抱えている人は多くいます。その全ての人が薄毛になっているかというと、、、、、

決してそうではないからです。

現代の社会は、非常にストレスのたまりやすい社会です。ストレスを溜めこむこと自体が、他の病気などを誘発する可能性がありますので良いとはいえまぜんので、出来るだけ取り除くことに越したことはないですが、

過剰に「ストレス溜まる」⇒ハゲる！

というように考えなくても良いような気がします。

むしろそんな日常は楽しくもなんともないでしょう！

ハゲ治療は、まずは人に話してみるという手もありますので、しっかり話を聞いてくれるクリニックで相談してみるのも一つの手です！

しっかり相談に乗ってくれるAGAクリニック
>>ヘアメディカル

本当に薄毛？

そもそも論ですが、自分の髮の毛の量に満足するかしないかは、とても主観的なものです。

周囲からみればそんなにたくさん髮の毛があるのに……

という健常毛でも、AGAクリニックを訪れる人は少なくあリません。髮の毛の印象というのは見た目を大きく左右する要素ゆえ、男女ともに重要な部分なのです。

また、自分の髮の毛に対する不安をお持ちなら、人に相談したリ、病院へ行ったりするなどして、その不安を取り除くための行動を起こすことも必要でしょう。とにかく行動して前に進む方が、結果的には心の負担を減らせることも多いものです。

しっかり相談に乗ってくれるAGAクリニック
>>ヘアメディカル

薄毛専門クリニックで無料相談

ひとりで悩まない、誰かに相談する事も重要です。

髮の毛の悩みは身内にもなかなか言えないものです。ひとりで悩まず、誰かに話しましょう！きっと、話すことで気持ちが軽減されます。

相談する人は、秘密を守ってくれる人がいいのですが、できれば薄毛解消のプロである皮膚科の医師や薄毛治療専門のクリニックなどに相談するとよいでしょう。

皮膚科では初診料を取られますが薄毛治療クリニックでは、初診料無料で相談のみでもOKのクリニックがあります。でそういったクリニックを是非活用していきましょう。抜け毛で悩んでしまうと、無意識のうちに表情が乏しくなります。

人間はわからないことに対して不安を抱く生き物です。このままハゲが進行してしまったらと、ついついネガティブになりがちです。

このように不安を抱えたままではストレスはたまる一方ですので、そんな人生は楽しい人生とはいえません！

悩まずに、まずはハゲに勝ってやる

打ち勝つんだという気持ちに切り替えましょう！

規則正しい生活をする

隠れAGA

不規則な生活を送るとホルモンパランスも崩れやすくなリ、精神面にもマイナスの影響を及ぼします。

朝同じ時間に起きる、食事はきちんととるなど、規則的な生活を送ることで、気持ちがリセットされ落ち着くことができます。自分の時間を持ついつも頑張っている真面目な人ほど、ひとりの時間を持つことが大切です。

たまには、公園でぼーつとしたり、ぶらぶらと散歩をしたり、好きな喫茶店でお茶を飲んだリ……上手にガス抜きして気分転換してみましょう。心の重荷を鞋軽減してくれますので、思い当たる人は是非一度実践してみてください。

親身に相談できるAGAクリニック
>>ヘアメディカル

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